Groove er en enkel, nem og simpel måde at bevæge sig på til lækker musik. Alle kan være med uanset alder, køn, graviditet, fysiske smerter eller øvrige begrænsninger. Kan du gå, kan du groove. Så enkelt er det.
Vi danser sammen, hver for sig, de samme trin på vores egen måde. Det handler aldrig om at ligne en´af de andre. (Eller mig). Du kommer ALDRIG til at høre mig sige højre eller venstre. Jeg faciliterer timen og danser med. Vi danser rundt imellem hinanden. På den måde er der ikke nogen rækker, ikke nogen der står foran eller bagved.
Det er simpelthen ikke muligt at gøre dette forkert. Hver sang har sine egne få og meget enkle trin. Vi danser til al slags musik.